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冷天最适合买的水果,养颜养胃还养肝,错过这

发布时间:2019-01-16 丨 阅读次数:

冷天最适合买的水果,养颜养胃还养肝,错过这

天冷了,空气却还是比较干燥的,这时候做好保湿工作很重要,不然,皮肤就很容易变得粗糙了。但保湿,除了喝水涂护肤品之外,吃点水果也是很有必要的,不仅能补充身体水分,还能补充多种营养素。完全不吃,就可惜了。

而有一种水果,就非常适合在这时候吃。它的营养物质非常的多,有较多的维A、维E,能够养颜美容、湿润保护眼睛,含有多种人体需要的微量元素,能保护毛细血管畅通、养胃健脾、养护肝脏。并且其味道不错,吃起来清甜甘美,口感还十分的爽脆。

想吃也非常的方便,洗洗就能吃了。想要吃的更干净的话,也和一般的水果差不多,下水泡一个十几分钟,再流水冲一冲、洗一洗,就能吃了,还能够拿来煲汤喝。不过需要注意的是,它的上面有柄,洗的时候不能拔掉,否则会渗水进去,在要吃的时候,再拔就好了。

它还是当季的好水果,而且,其往年价格都比较高的,今年由于产量大,价格也便宜了不少。现在卖它的也很多,价格也不贵,基本上去一个摊位,就有一个摊位在卖它,如果今年不买,明年就可能买不到这么便宜的了。

如今天气比较冷了,很多水果也不卖了。不在季节的水果,也都不怎么卖了。我们也不怎么会去买,因为不仅价格贵,吃着还对身体不好。像是当季的水果,就没有这种顾虑了。不仅味道可口,添加的保鲜手段也少,价格也不算贵。冷天最适合买的水果,养颜养胃还养肝,错过这段时间就晚了。

这种水果就是冬枣,也叫枣儿乐、庙上福、苹果枣、冰糖枣。假如问这个季节当季的水果是什么,也许有不少,但这种一定是最当季的。趁着现在便宜,可以多买一点,等过了时间,就吃不到这么便宜又营养美味的冬枣了。毕竟,马上也到了冬枣熟透的时候,到时候就很不好运输了。这时候不买冬枣,不然为了因着不能太久保鲜,后面可能也就不怎么卖了。甚至卖得也不那么新鲜了。不想吃凉的也好办,它能够煲汤。就算我们不想吃凉的,也能够把它拿去煲汤,然后喝热乎的汤水。

其实,因为冷天,很多人就不愿意出去,也不爱吃一些比较冰凉的东西了。但虽然水果有点凉,但对身体是真的很好,多少还是要吃一点的。当然,还是要注意不要买反季节的水果,这对身体不太好的。

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